24. Oktober 2016

Gesundheit wird zum Lifestyle – Urlaub 2.0

Seit Jahren ist der Wellness-Boom in vollem Gange. Thai-Praxen sprießen wie Pilze aus dem Boden, um Detox ist ein wahrer Hype entstanden. Gestresste Menschen greifen im Alltag gerne auf Massage,…

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21. September 2016

After Wiesn Detox – unsere Tipps für Dich

Die Wiesn feiern ausgiebig die bayerische Lebensfreude. Es wird geschlemmt bis zum Umfallen und gesündigt bis der Arzt kommt. Nein, ganz so schlimm wird es bei den meisten sicherlich nicht…

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14. September 2016

Die schönsten Spa-Hotels der Welt

Wellness-Urlaub de Luxe! Verschiedene Pools, edle Saunawelten und Massagekünste aus aller Welt bieten Dir eine Oase der Ruhe. Körper, Seele und Geist finden in diesen Wellnessparadiesen ihre verdiente Auszeit. Dieses…

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20. Juli 2016

Sieben coole Tipps gegen die Sommerhitze

Endlich Sommer! Lange haben wir ihn herbeigesehnt. Doch wer nicht gerade Urlaub auf Balkonien macht oder hitzefrei hat, kommt schon mal ins Schwitzen. Nicht nur Schwangere oder ältere Menschen kämpfen…

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6. Juli 2016

Fünf einfache und natürliche Heilmittel gegen Stress

Seien wir mal ehrlich: Die meisten von uns können dem Stress nicht entkommen. Wir können jedoch natürliche Wege gehen, um ihm entgegen zu wirken. Denn dauerhafter Stress macht krank. Fehlt…

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13. Juni 2016

Digital Detox – Heilfasten mal anders

Detox ist als Entgiftung bekannt wie durch Fasten, Diäten oder Ernährungsumstellungen. Es trägt dazu bei, den Körper zu entgiften, Schlacken zu lösen und nebenbei hat es auch noch den positiven…

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30. Mai 2016

Die Wirkung von Aromaölen während einer Massage

Aromaöle können noch viel mehr als nur gut riechen. Als Basis dienen hierfür Ätherische Öle. Ihre Verwendung in Form von Räucherwerk, Körperpflege und Duftöl lässt sich 7.000 Jahre zurückverfolgen. Deutsche…

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13. April 2016

Fünf köstliche Powerfrühstück-Rezepte mit Chia-Samen

In unserem Beitrag „Wintermüdigkeit áde“ haben wir bereits über die Vorteile des Superfoods Chia berichtet. Schon gewusst? Chia wächst in Mexiko und wird heute in Guatemala, Bolivien und sogar Australien…

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11. April 2016

Winterblues adé: Sieben Tipps gegen die Müdigkeit

Grauer Himmel, mehr Regen als Sonne und unangenehme Kälte können schon einmal auf das Gemüt schlagen. Die dunkle Jahreszeit drückt auf die Stimmung. Es ist also nicht verwunderlich, dass wir uns…

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