18. April 2016

Time to Detox: Frühjahrsputz durch Fastenkur

Für viele ist das Fasten im Frühjahr zur Entschlackung, Entgiftung und Regeneration des Körpers schon Tradition. Fasten gehört zu den ältesten Heilverfahren und soll zu einem höheren Wohlbefinden und einem…

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13. April 2016

Fünf köstliche Powerfrühstück-Rezepte mit Chia-Samen

In unserem Beitrag „Wintermüdigkeit áde“ haben wir bereits über die Vorteile des Superfoods Chia berichtet. Schon gewusst? Chia wächst in Mexiko und wird heute in Guatemala, Bolivien und sogar Australien…

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11. April 2016

Winterblues adé: Sieben Tipps gegen die Müdigkeit

Grauer Himmel, mehr Regen als Sonne und unangenehme Kälte können schon einmal auf das Gemüt schlagen. Die dunkle Jahreszeit drückt auf die Stimmung. Es ist also nicht verwunderlich, dass wir uns…

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7. März 2016

Stressbewältigung durch Massage

Stress ist universell und nicht immer oder unbedingt negativ. Wenn wir uns vor einem wichtigen Treffen dynamisch fühlen, vor einer Präsentation angespannt sind oder rechtzeitig auf die Bremse treten müssen,…

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11. Februar 2016

SLIMYONIK – Der Bodystyler für Couch Potatoes und Fitness-Freaks

Kilos, Ödeme, Orangenhaut, schwere Beine oder Muskelkater gehören der Vergangenheit an! Warum? Schon mal etwas von SLIMYONIK gehört? Mit dem SLIMYONIK Bodystyler (eine Hose) wird durch eine spezielle Druckwellenmassage an…

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2. Februar 2016

Die Wirksamkeit von Massagen

Wie sieht es mit der Wirksamkeit von Massagen aus? Seien wir mal ehrlich: Vielen von uns tut die Berührung zumindest gut. Doch was bewirken Massagetechniken wie das Drücken, Streichen, Kneten…

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