3. Juni 2018

Sommerfit und straff mit SLIMYONIK – Tschüss Cellulite

Tschüss Dehnungsstreifen, Cellulite und Besenreiser! Der Sommer naht. Kleider, Röcke und Shorts werden ausgepackt. Seien wir mal ehrlich – Während Männer das Privileg genießen, ein festeres Bindegewebe als die Damen…

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6. August 2017

Superfood – Die Wirkung von Kokosöl und warum wir es lieben

Kokosöl ist ein hochwertiges und natürliches Produkt. Viele Kulturen schwören seit jeher auf die gesunde Wirkung von Kokosöl. In der Ayurveda-Medizin findet es seit knapp 3000 Jahren Anklang. Für die…

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14. Mai 2017

Abnehmen ohne Sport – So funktioniert es

Du bist ein Sportmuffel? Macht nichts! Denn Abnehmen ohne Sport klappt tatsächlich. Unsere Studioleitung in Düsseldorf, Daniela Schneider, ist Heilpraktikerin und stand mir Rede und Antwort. Sie zeigt Dir, wie…

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23. April 2017

Entspannung für Eilige – 7 einfache Tipps, schnell zu entspannen

„Eigentlich müsste ich diese Aufgaben noch erledigen/jene Fortbildung machen/mehr Sport treiben/meine Eltern anrufen/mich gesünder ernähren/mehr mit meinen Kindern unternehmen.“ Eigentlich müsste ich dieses, jenes und so weiter und sofort. Eigentlich,…

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5. Februar 2017

20 interessante Gesundheitszitate

Ich liebe Zitate! Ja…ich stehe dazu. Jetzt mögen einige vielleicht mit den Augen rollen und sie für abgedroschen halten. Doch ich finde, sie halten uns das Wesentliche vor Augen, rütteln…

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