Unser Blog

Massage für Senioren

Warum gerade Massage für Senioren oder im Alter besonders wichtig ist

Je älter ein Mensch wird, desto mehr verliert sein Körper an Kraft, Beweglichkeit, Elastizität und Feuchtigkeit. Die Knochen werden instabiler, die Durchblutung schlechter und die Haut dünner. Viele Menschen haben…

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Abnehmen ohne Sport – So funktioniert es

Du bist ein Sportmuffel? Macht nichts! Denn Abnehmen ohne Sport klappt tatsächlich. Unsere Studioleitung in Düsseldorf, Daniela Schneider, ist Heilpraktikerin und stand mir Rede und Antwort. Sie zeigt Dir, wie…

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Muttertag – liebe Mütter, Ihr seid die Besten

Im biologischen Sinne ist Mutter, wer die Eizelle beigetragen hat, aus der der Embryo entstanden ist, und wer das Kind ausgetragen und geboren hat (Quelle: Wikipedia). Doch sie sind viel mehr als das. Wo früher die Mutterrolle noch klar definiert…

Entspannung für Eilige

Entspannung für Eilige – 7 einfache Tipps, schnell zu entspannen

„Eigentlich müsste ich diese Aufgaben noch erledigen/jene Fortbildung machen/mehr Sport treiben/meine Eltern anrufen/mich gesünder ernähren/mehr mit meinen Kindern unternehmen.“ Eigentlich müsste ich dieses, jenes und so weiter und sofort. Eigentlich,…

6-tipps-fur-die-massage-to-go

6 Tipps für die Massage to go – einfach & effektiv

Massagen tun nicht nur gut, sondern reduzieren Stress, mindern Verspannungen, regen den Kreislauf an und senken unter anderem den Blutdruck. Doch was machst Du, wenn Du unterwegs, im Flugzeug oder…

was bringt yoga

Interview Q & A: Warum Du Yoga machen solltest und was es bewirkt

Um Yoga ist seit Jahren ein wahrer Hype entstanden. Es gehört mittlerweile zum Lifestyle vieler Gesundheits-Hipster hinzu. Es soll gut für Körper und Geist sein. Doch was bringt Yoga wirklich?…

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