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Massage im Sommer: Warum sollte ich mich im Sommer massieren lassen?

Sei es Sauna oder Massage, im Sommer denken die wenigsten an Wellness. Zugegeben, wenn wir an heißen Tagen schwitzen, haben wir nicht unbedingt Massage im Sinn. Dabei können erfrischende Öle und vitalisierende Massagen eine kühlende Wirkung haben.

An heißen Sommertagen lässt sich mit einer kühlen Erfrischung herrlich entspannen. In unseren wohl-klimatisierten Praxen wirken wir der Hitze mit erfrischenden Ölen, wie Limette-Basilikum oder Kokosöl, der Hitze entgegen und beleben Körper und Geist.

Warum Massagen im Sommer ideal sind

Selbst die Inder üben Massagen mit warmen Öl bei tropischer Hitze aus und die beste Zeit für eine Ayurvedakur ist in der Tat die Monsunzeit (Mai bis September). Warum? Durch die Wärme ist die Muskulatur bereits gut durchblutet. Der Masseur kommt besser an die Verspannungen ran. Die Poren der Haut öffnen sich leichter aufgrund der Hitze, das Öl kann von der Haut optimal aufgenommen werden. Giftstoffe und Schlacken lösen sich schneller und transportieren besser ab.

Bei schweren Beinen

Wenn die Temperaturen steigen, leiden viele unter geschwollenen Beinen und Füßen. Es kommt zu Wassereinlagerungen im Bindegewebe. Was dagegen hilft? Sehr wirkungsvoll sind Massagen und Lymphdrainagen. Mit einer Druckwellenmassage von SLIMYONIK – your bodystyler sind schwere, geschwollene Beine passé. Dabei wird der Blutfluss aus den Beinen Richtung Herz massiert. Die Wassereinlagerungen werden so abtransportiert, die Füße schwellen ab.

Roll-On Muscle & Joints Active Gel

Ein weiterer Geheimtipp von mir: Der Roll-On Muscle & Joints ist nicht nur prima bei Verspannungen, sondern macht müde Beine wieder munter. Die wohltuenden Kräuter und Extrakte wie Aloe Vera, Teufelskralle, Arnika, Kamille, Salbei und Campher regen die lokale Durchblutung an. Dadurch gelangen mehr Nährstoffe in die Muskeln. Schwere Beine sind passé.

Roll-On Leg Revive Vital Gel

Die natürlichen Inhaltsstoffe Rosskastanie, Menthol, Indischer Wassernabel, Shea Butter und Hyaluronsäure verleihen dem MYSSAGE Add On Leg Revive seinen einzigartigen, wohltuenden und kühlenden Effekt. Besonders effektiv wirkt es bei stark beanspruchten Muskeln (Krafttraining) und Sehnen (Laufen, Fahrradfahren). Es sorgt für eine Vitalisierung der jeweiligen Partien. Im Sommer wirkt es z. B. angenehm kühlend nach dem Sport oder auch im Alltag. Aloe Vera, Kamille, Shea Butter und Olivenöl sind besonders pflegend und nährend für die Haut.

In diesem Beitrag findest Du weitere Tipps wie Du der Sommerhitze entgegenwirken kannst.

 

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