Entspannung für Eilige – 7 einfache Tipps, schnell zu entspannen

„Eigentlich müsste ich diese Aufgaben noch erledigen/jene Fortbildung machen/mehr Sport treiben/meine Eltern anrufen/mich gesünder ernähren/mehr mit meinen Kindern unternehmen.“ Eigentlich müsste ich dieses, jenes und so weiter und sofort. Eigentlich, eigentlich… So viel Druck macht auf Dauer unzufrieden und ermüdet. Das Leben in unserer westlichen mehr…